Chakra’s en Kleuren bij Yoga From The Heart

Tijdens de groepslessen bij Het Vlinderhuys reizen we dit 1e halfjaar van 2015  met onze aandacht door de diverse lichaamsgebieden en de daarbij behorende energiecentra, de Chakra’s.

Via asanas (fysieke oefeningen), pranayama (ademhalingstechnieken) en via  Yoga Nidra (diepe ontspanningsmethode) zullen we ons gedurende dit seizoen focussen op specifieke gebieden en het daarbij behorend chakra. We zullen ervaren hoe de diverse lichaamsgebieden en chakra’s ons welzijn op allerlei niveau’s beïnvloeden. Fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel. De oefeningen die aangereikt worden tijdens de lessen werken ondersteunend in dit bewustzijnsproces en daar waar gewenst of nodig is, zal men misschien zelfs verandering ten goede ervaren.

Elk Chakra wordt ook geassocieerd met een bepaalde kleur. Gedurende een aantal momenten in deze periode zal Nicole Mochel, yogini en kleurenspecialist, ons verrijken met inzicht en verdieping in de diverse kleuren. Veelal zal dit plaatsvinden na de ochtendlessen. Specifieke data en tijden hieromtrent zullen via de nieuwsbrieven gecommuniceerd worden.